Una postura scorretta causa il mal di schiena

Il Dr. O’Sullivan et al. Hanno dimostrato la relazione tra la posizione passiva e il mal di schiena. Hanno valutato i livelli di dolore e l’attivazione elettromiografica della muscolatura lombare e pelvica in adulti senza dolore durante diverse posture da seduti e in piedi. Essi hanno concluso che la lombalgia può aumentare quando un paziente assume una postura passiva, come ad esempio una postura accasciata o in sella. Inoltre, i muscoli stabilizzatori lombari e pelvici dimostrano un’attivazione più debole durante posture passive; pertanto gli esperti posturali devono educare i loro pazienti sull’ importanza di una corretta abitudine posturale per prevenire il mal di schiena. Mantenendo un ottimo allineamento della colonna vertebrale, il corpo è più stabile con un efficiente supporto muscolare.

La Chiropratica è una professione sanitaria che può aiutare in queste situazioni.